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邯郸白癜风医院告诉白癜风患者荔枝怎么吃

来源:http://handan.sspfb.com/news640588.html   发布时间:2021/6/30 10:45:00

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      现在是荔枝大量上市的季节,很多人喜欢吃荔枝,但是,这几天也有一个词语悄悄上了几次热搜,荔枝病,吃了过量的荔枝,对有些人的身体是有一定影响的,所以,安阳邯郸白癜风医院提醒您:荔枝虽然很美味,也不要贪吃啊!有些邯郸白癜风患者,也难抵荔枝的诱惑,忍不住想要多吃几颗,那么,邯郸白癜风患者能吃荔枝吗?这份甜蜜,他们能负担得起吗?安阳白癜风医院为您介绍一下:


      荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。但是对于白癜风患者来说,少量摄入,但不要多吃,多吃无益。因为荔枝富含维生素C,而维生素C会阻碍人体内黑色素的合成,诱发白癜风病情加重。荔枝多汁甜美,且有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的作用。相信很多患者对其都欲罢不能,那么怎样吃荔枝才比较好呢?安阳白癜风医院介绍了以下注意事项:

      1、食量适当:成年人每次吃荔枝不应该超过10颗,儿童每次吃3-4颗就好。

      2、用盐水浸泡:荔枝很容易上火,剥掉外壳放进盐水中浸泡10分钟左右再吃可以降低荔枝的火气。

      3、盐水浸泡后放冰箱:荔枝不用剥壳,直接放在盐水浸泡半小时然后放入冰箱冷藏后再使用,这样吃荔枝不但不上火,而且口感更佳,更能解腻促进食欲。温馨提醒:“一颗荔枝三把火”,因为荔枝性热,吃多了很容易上火。希望大家在进食的时候要注意把控食量,建议在餐后半小时左右,切忌空腹食用。

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