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邯郸皮肤病医院分享立秋后的养肤要点

来源:http://handan.sspfb.com/news427342.html   发布时间:2020/7/29 10:24:00

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    皮肤是人与外界接触的屏障,也很容易受到外界的影响,患者各种邯郸皮肤病,所以在日常生活中,一定要做好皮肤的护理工作。作为邯郸皮肤病医院,我院可从事各种皮肤病的治疗工作,因此,除了在治疗方面有着丰富的经验,多样化的治疗技术,同时对皮肤病的了解也非常的详细。为了能让大家的皮肤时刻保持健康的状态,一定要做好保养工作。那么,立秋后保养皮肤的要点是什么呢?

    在人们的印象当中,秋季不仅早晚温差大,空气也非常的干燥,机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,情况严重时人们甚至会掉皮屑。所以,这个季节一定要做好皮肤护理。在日常饮食方面,也要注意体内微量元素的摄补,注意营养元素的平衡。平时多食富含酪氨酸酶含量高的食物,如黑芝麻、黑木耳、豆制品等,杜绝食用富含维生素C多的食品,如西红柿、苹果、菠菜等,杜绝饮碳酸类饮料。同时注意不要暴饮暴食,禁止吃刺激食品,饮食不要过于生冷。


    初秋昼夜温差加大,为保持皮肤清洁应勤洗澡,沐浴时可在浴盆内放一些花露水或醋,这样浴后皮肤会变得清爽滑润,避免皮肤干燥的发生,同时还要特别注意水温要适宜。为防止因天气干燥出现脱皮等现象,可适当地使用补水面膜和润肤露护肤。护肤品避免使用美白类的,防止对黑色素造成破坏。

    虽说“春捂秋冻”,在气温逐渐降低,不要过急地增添衣物,体质较好的人适合秋冻,不但有利于机体致密,还能增强人体耐寒能力,促进血液循环,在某种程度上能适应即将到来的寒冷。当然这个并不是所有人都适合,体虚、怕冷的患者一定不要硬扛,避免冻感冒。保持乐观的情绪,情绪与人体的健康有着密切的关系,乐观开朗对健康有益。


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